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스트레스 뇌에 미치는 영향, 뇌의 영역, 해마 스트레스가 뇌에 미치는 영향 스트레스에 관여하는 뇌의 영역으로는 편도, 해마 등의 변연계와 전측대상피질 등의 변역계 주위부, 전전두피질 등의 피질이 있습니다. 이처럼 전측대상피질을 비롯해 편도, 해마, 내측전전두피질을 잇는 삼각형은 스트레스 반응과 조절에 매우 중요한 역할을 합니다. 또한, 만성 스트레스는 스트레스 반응체계를 관장하는 뇌 영역의 구조와 기능에 물리적인 변화를 일으키는데, 극심하고 지속적인 스트레스는 해마와 전전두피질의 세포 구조를 뒤바꿈이 일어납니다. 특히 주요 기억신경세포인 피라미드세포에 붙어 정보전달을 담당하는 세포골격이며 크기가 작은 수상돌기가 한층 더 위축됩니다. 만성 스트레스가 발생하면 시상하부가 변화하여 스트레스 호르몬인 코르티코트로핀 분비호르몬 분비가 증가하고, 스트레스 회복.. 2024. 2. 6.
스트레스 세포의 영향, 신체에 미치는 영향, 매개인자,관리방법 스트레스 세포의영향 스트레스가 대사 기능을 활성화하고 세포 단위에서 산화스트레스 Oxidative Stress를 일으킨다는 것이 입증되고 있습니다. 산화스트레스란 과도하게 생성된 산소가 대사 될 때 세포에 가해지는 압력을 뜻합니다. 정신적 스트레스는 '변화를 통한 안정성 유지'를 뜻하는 알로스테시스가 내외부로부터 도전을 받을 때 발생합니다. 우리 뇌가 신체 내부와 외부의 스트레스 요인에 노출된 상황에서 생리적 변수를 정상 수준으로 유지하려면 대사 에너지가 필요한데 에너지 소비량이 지나치게 높아지면 알로스테시스 부하가 걸릴 수 있습니다. 이처럼 스트레스 호르몬과 전달물질에 의한 부담이 증가하면 우리 뇌는 관련 조직에 새로운 목표를 설정하여 알로스테시스를 유지하도록 신호를 보내고, 위협이 일시적이고 통제 가.. 2024. 2. 5.
스트레스 본질과 개념, 반응계, 디스트레스, 코르티솔 본질과 개념 스트레스라는 단어에는 부정적인 의미가 함축되어 있습니다. 실제로 과도하거나 지속적인 스트레스는 건강에 안 좋은 영향을 줄 수도 있습니다. 그러나 스트레스가 왜 그렇게 우리 몸에 해로운 영향을 끼치는지 이해하려면 스트레스의 본질과 일반적인 개념부터 아는 것이 중요합니다. 스트레스는 생명체의 생존에 필요한 '감지-분석-판단-반응' 체계로 나뉘고 있고 모든 생명체는 '스트레스 요인'을 감지하고 분석하는 메커니즘을 타고나며 개체의 안정을 위협할 가능성이 있는 것은 무엇이든 스트레스로 인식합니다. 인간은 복잡한 다세포 생물로 복잡한 상황에 대한 분석과 반응이 가능합니다. 예를 들어 인간은 공격과의 행동 양상을 파악하여 곧 이루어질 공격을 예측하고 회피할 수 있습니다. 인간의 경우 스트레스 요인에 대한.. 2024. 2. 4.

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